Hoher Cholesterinspiegel bei Kindern

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Cholesterin-Tests nur für Kinder mit familiären Herz-Kreislauf-Problemen und hohem Cholesterinspiegel sowie für übergewichtige Personen, Personen mit Diabetes oder Bluthochdruck durchzuführen. Ein Gremium des Nationalen Instituts für Herz, Lunge und Blut schlägt jedoch vor, den Cholesterinspiegel von Jungen zwischen 9 und 11 Jahren vor der Pubertät routinemäßig zu überprüfen. Zu welchem ​​Ende? Um den Anstieg des Cholesterins zu erkennen und so Herzerkrankungen und Komplikationen frühzeitig zu verhindern. Was denken Sie?

Wann man sich Sorgen macht

Von Geburt an kümmern sich die Eltern um alle Bedürfnisse des Kindes und beginnen sogar, ihre Zukunft zu planen. Viele suchen sehr früh nach der idealen Schule, eröffnen ein Sparkonto für ihr Studium oder kaufen eine Versicherung zum Schutz der Familie. Wie vielen ist es wichtig,von Kindheit an den Grundstein für eine gute Gesundheit zu legen, insbesondere für die des Herzens ?

Die Kinder von heute sehen sich einem zunehmend sitzenden Lebensstil gegenüber, der anfällig für Fast Food ist , wenig Lebensmittel enthält, aber echte Bomben aus Kalorien, Fett und Natrium enthält. Es ist kein Zufall, dass wir eine Epidemie von Fettleibigkeit bei Kindern mit sehr schwerwiegenden Folgen erleben : mehr Fälle vonDiabetes , Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel bei immer jüngeren Kindern. Wenn der Trend nicht kontrolliert wird, werden sich Herzkrankheiten und Schlaganfälle  (CVA) in naher Zukunft vermehren und die Opfer werden dieselben Kinder sein.

Alter für Cholesterintests

Unter Berücksichtigung dieses Bildes präsentierte ein Gremium des National Heart, Lung und Blood Institute auf der jüngsten Konferenz der American Association of Cardiology neue Empfehlungen. Das Gremium schätzt, dass alle Kinder zwischen 9 und 11 Jahren Blutuntersuchungen auf hohen Cholesterinspiegel durchführen sollten, und schlägt vor, dass sie zwischen 17 und 21 Jahren erneut getestet werden . Diese Tests würden es ermöglichen, einen hohen Cholesterinspiegel frühzeitig zu entdecken und zu behandeln Vermeidung von Arterienverkalkung (Arteriosklerose), einer derHauptursachen für Herzerkrankungen .

Die neuen Empfehlungen stellen eine wesentliche Änderung gegenüber den 1992 festgelegten aktuellen Standards dar, die von der American Academy of Pediatrics befolgt und unterstützt werden: Cholesterintests sollten nur bei Kindern mit Cholesterin in der Familienanamnese durchgeführt werden. hohe und Herzerkrankungen, bei Übergewichtigen oder Patienten mit Diabetes und Bluthochdruck.

Diese Regeln sind jedoch nicht immer unfehlbar. In einer Studie in West Virginia in den USA, in der mehr als 20.000 Schüler der fünften Klasse untersucht wurden. Viele dieser Kinder mit hohem Cholesterinspiegel wurden vom derzeitigen Screeningsystem nicht erkannt. Aus diesem Grund empfiehlt das Gremium, alle Kinder zu untersuchen, um die Risikofaktoren für Herzerkrankungen so bald wie möglich zu senken. Wissen Sie, ob das Cholesterin Ihres Kindes innerhalb normaler Grenzen liegt? Der Kinderarzt kann Ihnen diese Informationen erst nach Durchführung einer Blutuntersuchung geben.

Wie der Gesamtcholesterinspiegel bewertet wird

Aber lassen Sie uns sehen, wie der Gesamtcholesterinspiegel (die Summe aus hochdichtem Cholesterin (HDL) und niedrigdichtem Cholesterin (LDL) derzeit bei Kindern und Jugendlichen bewertet wird:

Gesamtcholesterin

  • Akzeptabel: 170 mg / dl
  • Rand (am Rand): 170-199 mg / dl
  • Erhöht: 200 mg / dl

Wenn Ihr Kind auf einem akzeptablen Niveau ist, befolgen Sie die Empfehlungen des Kinderarztes für die nächste Beurteilung. Wenn Ihre Werte am Rande (marginal) oder erhöht sind, wird Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich ein vollständigeres Lipidprofil (Fettprofil) zur Bestimmung Ihrer Triglyceridwerte geben, das HDL ( High Density Lipoprotein ), das das gute Cholesterin darstellt, und das LDL ( Low) Density Lipoprotein ( für sein Akronym in Englisch), das das schlechte Cholesterin darstellt und gemäß den Ergebnissen die zu befolgende Behandlung angibt. Dies kann auf eine Änderung Ihrer Ernährung und eine Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität beschränkt sein und bei Bedarf auch die Einnahme von Medikamenten umfassen. Die Akademie für Pädiatrie empfiehlt einigen Kindern ab 8 Jahren die Einnahmecholesterinsenkende Medikamente (wie Lipitor, Zocor oder andere in generischer Form).

Was Sie tun können, um den Cholesterinspiegel zu senken

Diese Tipps helfen Ihnen, das Cholesterin des Kindes zu verhindern und es zu reduzieren, wenn es bereits hoch ist.

  • Reduzieren Sie Ihren Verzehr von rotem Fleisch und Eiern
  • Mit wenig Fett kochen.
  • Nehmen Sie mehr frisches Obst und Gemüse in die Ernährung Ihres Kindes auf.
  • Beseitigen Sie Limonaden, Pommes und Burger aus Fast-Food-Restaurants.
  • Entscheiden Sie sich für Grillen oder Dämpfen anstatt zu braten.
  • Reduzieren Sie auch Desserts, wählen Sie eine Frucht besser aus. Aber wenn Sie Kuchen und Eis lieben, dann behalten Sie die Portionsgrößen im Auge.
  • Ernährungsumstellungen müssen mit einer Zunahme der körperlichen Betätigung einhergehen, mindestens 30 Minuten am Tag, 5 Tage die Woche.
  • Ermutigen Sie das Kind, Sport zu treiben .
  • Begrenzen Sie sitzende Aktivitäten (Computer, Fernsehen) .
  • Wenn Sie übergewichtig sind, fragen Sie Ihren Kinderarzt, welche Diät Sie einhalten müssen und wie viel Sie allmählich verlieren sollten.

Diese Tipps sollten zu Gewohnheiten für optimale Langzeitergebnisse werden – um zu verhindern, dass durch Cholesterin verursachte Arterienverkalkung zu Herzerkrankungen führt. Denken Sie daran, dass Cholesterin ein stiller Feind ist, der im Schatten agiert, und wenn es signalisiert, hat es bereits großen Schaden angerichtet. Bemühen Sie sich, Ihnen zu helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren und zu kontrollieren, wenn es erhöht ist. Jedes zusätzliche Pfund oder Kilo ist ein großer Faktor gegen Sie. Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sollten etwas sein, was die ganze Familie tut. Beginnen Sie jetzt damit, Ihrem Kind und Ihrer ganzen Familie das beste Geschenk zu machen: ein gesundes Leben, das mit guten Essgewohnheiten beginnt.

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